上课时间不到80天 宁波将迎来“超短学期”

海曙外国语学校的超短学期孩子们在放假前写福字。学校供图

这几天，上课时间宁波市中小学生期末测评陆续收官，不到波老师们忙着批改试卷、天宁撰写期末评语，超短学期孩子们也即将开启寒假生活。上课时间

不少家长早已提前谋划，不到波忙着让孩子预习下学期功课。天宁“下学期上学时间肉眼可见的超短学期紧张，过年还要带孩子回老家走亲访友，上课时间能静下心学习的不到波时间没多少，趁寒假让孩子先把新课过一遍，天宁开学才不会慌手慌脚跟不上。超短学期”六年级学生家长陆女士坦言。上课时间

下学期之所以会成为大家口中的不到波“超短学期”，核心原因其实与节日时间相关：2025年闰六月，使得2026年春节来得格外晚，正月初一在2月17日，这直接导致春季开学时间相应延后，而中小学暑假的启动时间基本固定，新学期的教学时间也因此被大幅压缩，学习节奏势必会变得格外紧凑。

为了让家长和孩子更清晰地了解下学期的时间安排，记者专门梳理了宁波中小学校历。2026年春季学期全市中小学统一在3月4日开学，7月4日学期结束，满打满算仅有18周。

其中，开学第一周前两天不上课，再扣除每周的周末，以及春假3天、清明节1天、五一国际劳动节3天、端午节1天等各类假期，加上中小学期末考试一般定在6月25日左右，孩子们真正的上课时间，连80天都不到。

宁波市名班主任、余姚市中小学生成长指导工作站首席导师李照君提醒，下学期是超短学期，学习节奏格外紧凑，寒假正是做好学业衔接的关键期。这段时间要向时间要效率，掌握科学方法才能事半功倍，更要注意孩子的身心协调发展，核心是做到稳基础、养习惯、调状态，助力孩子从容衔接新学期。

家长可引导孩子梳理上学期各科薄弱点，聚焦数学错题、语文生字等基础内容，吃透弄懂核心漏洞，无需贪多刷题、盲目赶进度。同时帮孩子保持规律作息，避免熬夜睡懒觉打乱生物钟，每天规划1小时-2小时固定学习时间，搭配绘本阅读、手工制作等轻松内容，让孩子保持学习手感又不觉得疲惫。

家长还可带着孩子简单预习新学期课本，梳理知识框架、熟悉重点内容，同时督促孩子改善拖延、敷衍的学习态度，避免沉迷电子产品荒废时光。家长要避开教育误区，切勿将寒假变成补课班和集中营，多留些玩耍和亲子相处的时间，让孩子在张弛有度的节奏中调整好身心状态，以饱满的精神迎接新学期的挑战。

宁波晚报记者 万建刚 樊莹

编辑： 陈晓怡纠错：171964650@qq.com

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上课时间不到80天 宁波将迎来“超短学期”

稿源： 中国宁波网-宁波晚报 2026-01-30 07:25:00

海曙外国语学校的孩子们在放假前写福字。学校供图

这几天，宁波市中小学生期末测评陆续收官，老师们忙着批改试卷、撰写期末评语，孩子们也即将开启寒假生活。

不少家长早已提前谋划，忙着让孩子预习下学期功课。“下学期上学时间肉眼可见的紧张，过年还要带孩子回老家走亲访友，能静下心学习的时间没多少，趁寒假让孩子先把新课过一遍，开学才不会慌手慌脚跟不上。”六年级学生家长陆女士坦言。

下学期之所以会成为大家口中的“超短学期”，核心原因其实与节日时间相关：2025年闰六月，使得2026年春节来得格外晚，正月初一在2月17日，这直接导致春季开学时间相应延后，而中小学暑假的启动时间基本固定，新学期的教学时间也因此被大幅压缩，学习节奏势必会变得格外紧凑。

为了让家长和孩子更清晰地了解下学期的时间安排，记者专门梳理了宁波中小学校历。2026年春季学期全市中小学统一在3月4日开学，7月4日学期结束，满打满算仅有18周。

其中，开学第一周前两天不上课，再扣除每周的周末，以及春假3天、清明节1天、五一国际劳动节3天、端午节1天等各类假期，加上中小学期末考试一般定在6月25日左右，孩子们真正的上课时间，连80天都不到。

宁波市名班主任、余姚市中小学生成长指导工作站首席导师李照君提醒，下学期是超短学期，学习节奏格外紧凑，寒假正是做好学业衔接的关键期。这段时间要向时间要效率，掌握科学方法才能事半功倍，更要注意孩子的身心协调发展，核心是做到稳基础、养习惯、调状态，助力孩子从容衔接新学期。

家长可引导孩子梳理上学期各科薄弱点，聚焦数学错题、语文生字等基础内容，吃透弄懂核心漏洞，无需贪多刷题、盲目赶进度。同时帮孩子保持规律作息，避免熬夜睡懒觉打乱生物钟，每天规划1小时-2小时固定学习时间，搭配绘本阅读、手工制作等轻松内容，让孩子保持学习手感又不觉得疲惫。

家长还可带着孩子简单预习新学期课本，梳理知识框架、熟悉重点内容，同时督促孩子改善拖延、敷衍的学习态度，避免沉迷电子产品荒废时光。家长要避开教育误区，切勿将寒假变成补课班和集中营，多留些玩耍和亲子相处的时间，让孩子在张弛有度的节奏中调整好身心状态，以饱满的精神迎接新学期的挑战。

宁波晚报记者 万建刚 樊莹

编辑： 陈晓怡

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